Статья о том, почему нам нужен ЗОЖ. Рассказывается о том, что мы хотим быть счастливыми, а для этого нужна востребованность в профессиональном и социальном плане. Для поддержания уровня личности нужен запас энергии, который можно получить, занимаясь спортом, сексом, хорошо спя и качественно питаясь. Описываются внешние источники энергии, такие как сладкое, фастфуд, алкоголь и никотин, которые расшатывают психику и делают нас слабыми.